ВАМ КОФЕ В ПОСТЕЛЬ?

 162 Просмотров

Утро не обязательно начинать чашечкой ароматного с горчинкой кофе. Проснуться и бодро действовать помогут и иные напитки или же продукты. Они внесут некоторое разнообразие в Ваши утренние часы или перерывы на ланч. В список попали как популярные ингредиенты, так, вероятно, и малоизвестные.

Кофе

 

Цикорий. Вкус кофе может напомнить напиток, приготовленный из цикория. Кроме аромата и небольшой доли горечи, свойственных кофе, он положительно воздействует на здоровье, способствует лучшему обмену веществ. В цикории практически отсутствует кофеин, зато «будит» он благодаря присутствию витамина В.

Зеленый чай с шоколадом. Вероятно, для некоторых сочетание этих продуктов покажется неуместным. Однако их симбиоз дарит организму отличный заряд энергии и бодрости. В зеленом чае и темном шоколаде много антиоксидантов. Плюс к ним вещества, возбуждающе действующие на человека. Вот получаем энергетик.

Какао. Приятное вкусное родом из детства какао содержит немного кофеина (до 5 мг), и полно самых разнообразных полезных веществ.

Лимонник. Давно известны обеззараживающее и антидепрессивное свойства лимонника. Он прекрасно сочетается с ягодными сиропами и медом. Заваривая самую малость сухого лимонника, получаем не только бодрящий результат, но и лечебный эффект.

Шалфей. Ученые-ботаники утверждают, что кофе – это не самый «мощный» энергетик. Мощное тонизирующее воздействие оказывает шалфей. Он еще, вдобавок, способствует концентрации внимания.

Напиток из имбиря. Имбирь считается не только тонизирующим, но и антивирусным продуктом. Чай из свежего имбиря с лимоном и медом окажет благотворное влияние на уровень энергетической составляющей тела человека и его иммунную систему.

Чай с индийскими специями – масала. Этот чай готовится на молоке с добавлением нескольких специй, популярных в Индии. Оно хорошо согревает, добавляет бодрости и положительно воздействует на работу сосудов и сердца.

Свежий сок из цитрусовых. Заменить утренний прием напитка из кофейных зерен соком из цитрусовых можно рекомендовать тем, кто не страдает недомоганиями в органах пищеварения. В остальных же случаях свежевыжатый сок из любого фрукта, относящегося к цитрусовым, придаст бодрящий эффект, насытит организм витаминами и различными «полезностями».

Бананы. В данном списке не лишними окажутся бананы. Всего пара штук – и вы насытились, получив порцию калорий. Много их употреблять не рекомендуется: увеличатся отложения на фигуре, но перемолотые в блендере с небольшим количеством йогурта, они станут прекрасным заменителем энергетического кофейного напитка.

Напиток из кэроба. Это мало привычное слово «кэроба» означает плоды, произрастающие на раскидистом рожковом дереве. Чаще всего оно встречается в Средиземноморском климате. Растертые в порошок семена (плоды) из стручков, напоминают какао и часто используются именно как его заменитель. На вкус они сладкие, с большим содержанием витаминов и всевозможных микроэлементов. Считается, что употребляя напиток из кэроба можно добиться большего эффекта, чем от кофе.

Орехи. Горсть орехов, съеденная на завтрак, конечно, не подействует на вас как чашечка заваренных измельченных кофейных зерен, зато полученное количество калорий обеспечит энергией практически на весь рабочий день. Орехи очень богаты полезными компонентами и благотворно воздействуют на здоровье.

Яйца. В вареных яйцах большое количество белка. Он не только поможет росту мышц, но и сохранит вашу бодрость надолго. Единственная предосторожность – не злоупотреблять этим продуктов в связи с присутствием холестерина.

С: https://facte.ru/food/45674.html

33 комментария к “ВАМ КОФЕ В ПОСТЕЛЬ?”

  1. Пингбэк: ivermectin 3mg dose

  2. Пингбэк: albuterol 0.42mg

  3. Пингбэк: ivermectin 1mg

  4. Пингбэк: cialis generico

  5. Пингбэк: roman sildenafil

  6. Пингбэк: ivermectin 5 mg price

  7. Пингбэк: ivermectin 12 mg tablets for sale

  8. Пингбэк: can you buy albuterol online

  9. Пингбэк: flccc website

  10. Пингбэк: heb pharmacy

  11. Пингбэк: dr pierre kory ivermectin

  12. Пингбэк: buy ivermectin canada

  13. Пингбэк: ivermectin medication

  14. Пингбэк: ivermectin cost uk

  15. Пингбэк: ivermectin 3

  16. Пингбэк: ivermectin iv

  17. Пингбэк: ivermectin stromectol

  18. Пингбэк: ivermectin 3mg tablet

  19. Пингбэк: ivermectin goodrx

  20. Пингбэк: ivermectin 0.1

  21. Пингбэк: ivermectin 50ml

  22. Пингбэк: ivermectin uk

  23. Пингбэк: ivermectin where to buy

  24. Пингбэк: ivermectin tablets for sale

  25. Пингбэк: stromectol for sale

  26. Пингбэк: purchase ivermectin

  27. Пингбэк: ivermectin for sale

  28. Пингбэк: buy tadalafil online

  29. Пингбэк: prednisone 10mg tablet

  30. Пингбэк: buy tadalafil powder

  31. Пингбэк: ivermectin 3 mg

  32. Пингбэк: viagra cheap online uk

  33. Пингбэк: generic tadalafil in us

Оставьте комментарий

Контакты

worldlab@mail.ru
wtour07@gmail.com